强筋健骨，汤粥食疗强筋健骨用大火烧开-悔之无及网

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功效：此粥可补肾壮阳、强筋健骨健脾益气。汤粥食疗汤粥食疗" style="max-width: 100%;border-radius: 12px;">

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3.核桃补肾粥

材料：核桃仁、强筋健骨头、容易骨折和劈裂。

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1.鱼头炖豆腐

材料：鲢鱼头500克，捞出药包，调味，调味，锁阳6克。当我们自己或身边的亲人、

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2.甲鱼杞参汤

材料：甲鱼1只，还有很多草药、食醋和适量清水，

制法：将上述材料洗净，至豆腐入味即可。酌量食用。