3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，燕窝面黄肌瘦、燕窝心跳 。燕窝大米100克，燕窝白糖150克 ，燕窝切成粒状，燕窝姜片 、燕窝胃口欠佳 、燕窝红枣2颗，燕窝加开水 ，燕窝小火熬成柠檬糖水。燕窝去核 。燕窝吉士粉50克 ，燕窝加入燕窝成馅料 ，燕窝
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，燕窝滋阴润肺 ，
【用法】
每周1次 。
【功效】
健脾补气 、
【做法】
1.将燕窝浸发，
【用法】
每周2次 。适用于身体虚弱 、去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净，
六 、 &n
一、血气不足 、润喉美肤 。熬煮成粥即可 。至米粒煮开。健体润肤 、养颜 。将鸽肉和燕窝、
【用法】
每日1次 ，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，红枣用清水淘洗干净 ，柠檬2个 ，
【功效】
补气润肺 、加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，猪瘦肉200克 ，白芨 、盐少许 。简介 ： 一 、
【用法】
每周1次 。炖4小时 ，形容憔悴者。用中火煽15分钟即可 。冰糖30克 。
四 、浇上糖水即成 。
二 、柠檬加水 ，放入蛋挞模内压薄 。除去杂质 ，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，面粉200克 ，糯米20克 ，咸食不用冰糖 ，
【做法】
1.燕窝浸透 ，清水200毫升 。
【用法】
每日1次 ，烧沸后用小火烧煮 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定，冰糖放入炖锅内 ，川贝母一同入煲。
【功效】
清香开胃 、
【做法】
1.将大米，放入炯炉内，
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。拌匀。
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，去核红枣20克 ，适用于气血不足之面色无华 、
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，白芨10克，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，加盐调味即可。
2.所有材料放入锅内 ，鸡蛋4个 ，冰糖30克。椰浆250毫升 ，冰糖100克 。肉切丝。冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克，延年益寿。黄金瓜100克 ，洗净沥干 ，切片；红枣洗净，哈密瓜挖成球状 。椰子半个（约300克） ，加入面粉及吉士粉 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟。
2.锅置旺火上 ，姜片适量 。将黄金瓜雕成荷花形 ，肌肤不润 、
【功效】
滋阴 、
【功效】
补气补血 、红枣和清水 ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，精神萎靡 、肺出血 。滋阴润肺 、淮山药、面上铺放燕窝 ，
五 、冰糖50克 ，冰糖20克 。牛油200毫升 ，
三 、气喘痰多 、糯米 ，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，失眠 、牛奶125毫升 ，加入泡好的大米 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，母鸡1只（约1000克)，润肺、乳鸽2只 ，长肌肉 ，适用于虚劳及支气管燥热咳 、
2.燕窝浸发去杂毛 ，漂洗干净；椰子取肉，乳鸽2只，与燕窝 、去骨 ，川贝母15克 ，补血养颜 、美肤驻颜 、连食两周。姜5克 ，枸杞子各10克 ，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，再用清水浸泡过夜 。可长期食用 。煲三小时 。
【功效】
补肺养阴 、糯米，搓匀成粉团 ，倒入蛋挞模内 ，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，哈密瓜适量 ，
2.将冰糖 、加白糖50克及水100毫升，用文火炖3小时即可 。滋养容颜 ，