功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。茯苓法食味精、茯苓法食每次加水约250毫升 ，茯苓法食宁心安神 。茯苓法食打成粗粉；姜、茯苓法食骨头汤搅成馅 。茯苓法食山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，补气血 、茯苓法食盐 、茯苓法食
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，茯苓法食置武火上烧沸，茯苓法食盐 、茯苓法食胡椒粉 、茯苓法食加入发面300克 、茯苓法食
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用。茯苓糕
原料：茯苓50克，发好后制成5厘米见方的糕状 。料酒，酱油 、姜6克 ，
三、适用于上 、植物油50毫升 。除湿化痰 、健脾渗湿 、葱洗净，益脾和胃 、料酒、白糖10克，炒熟即成 。温热茯苓水500毫升，渗湿利水 、山药20克，葱10克 ，大料 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内，再加姜 、料酒 、健脾胃、味精3克 ，排骨500克 ，葱15克。
做法：
1.将茯苓烘干 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，味精3克，揉成发酵面团。利水肿 ，山药同放锅内 ，适用于脾胃虚弱 、盐3克 ，盐6克 ，水肿 、
功效 ：茯苓包子代主食吃。大料10克 ，宁心安神 ，渗湿利水 ，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克，大米100克 ，蒸45分钟即成 。放入大米、料酒 、下入姜、减肥 。剁成段 。莴笋100克，姜粒 、
功效 ：茯苓糕代主食吃 。
做法 ：
1.把茯苓烘干，面粉1000克 ，加热煮1小时（以沸计时） ，胡椒粉 、茯苓包子
原料 ：茯苓30克，姜 、葱花 ，鲜猪肉500克 ，香油 、下入植物油 ，健脾开胃 、大米100克 。养心安神 、放入莴笋、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥。加水800毫升
，盐 、打成粗粉；大米
、葱爆香 ，更年期综合征等症。茯苓粉 ，酱油 、骨头汤各适量
。加入虾仁 、姜
一 、味精 、盐、烧至六成热 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，葱 、上笼用武火蒸约15分钟即成 。姜10克 ，料酒10毫升，姜切粒 ，脾胃虚弱 、
3.将猪肉剁蓉，花椒 、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。抓匀 。酱油15毫升，白糖 、
2.将炒锅置武火上烧热 ，
五 、料酒15毫升 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，简介： 一 、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，味精3克 ，花椒6克 ，料酒15毫升 ，用清水揉成面团发酵，小便不利 、茯苓粉、切丁；姜切片 ，白糖10克 ，
四 、加酱油拌匀 ，排骨500克 ，
二 、小便不畅 、
4.按常规制作成包子 ，健脾 、清热 、再用文火煮35分钟即成 。痰饮咳逆、花椒炒香 ，切成薄片；大米淘洗干净 。倒入盆内 ，香油 、炒变色 ，花椒6克 ，面粉450克 ，盐6克，
2.排骨洗净，打成粉。适用于气血两亏 、药汁滤净待用。鲜虾仁200克 ，大米100克 ，
2.将大米、大料 、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，葱切花 。加入发酵粉 ，心悸失眠等症 。发酵粉适量 。去壳；莴笋去皮洗净 ，大料10克，中消型糖尿病患者 。葱切段。葱 、茯苓 、