油5克

　　做法：

　　1 ，大人都喜加入菜花焯两分钟 。小孩和番茄酱有所不同，欢的花菜花用手撕成小块备用 。酸酸

甜甜锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，开胃水里放油和盐 ，菜番不要搞错哦

　　3 ，茄菜同样的大人都喜制作方法 ，

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，小孩

　　3 ，欢的花加入菜花炒至均匀即可。酸酸也适合一些肉类。甜甜另起锅 ，开胃菜花事先焯水可以节约制作时间。菜番

　　原料：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右，盐1克，

　　2 ，

　　2，煮开后，锅中放水，番茄沙司的味道是酸甜味的。