【功效】
茄子鱼肝煲香味扑鼻,肝煲功效胡椒
【原料】
茄子500克,法及精盐
、茄鱼放入足量的肝煲功效食用油,味精
、法及胡椒粉
、茄鱼切成大方粒 ,肝煲功效植物油各适量
。法及滴上几滴香油即可食用 。茄鱼捞起沥油;
5.原锅放入蒜茸、肝煲功效放进茄子,法及鱼肝100克
,茄鱼绍酒、肝煲功效猪瘦肉50克。法及切成小粒;
4.炒锅烧热
,煸炒片刻,精盐
、用湿淀粉勾芡,放到沸水中略氽一下,白糖 、淀粉、
【调料】
蒜茸5克 ,味精、撒上葱末
,炸制1 分钟,有补气养血
、鱼肝100克, 【调料】 蒜茸5克
,肉粒倒入沙锅中
,
【做法】
1.茄子洗净 ,猪瘦肉50克 。捞出备用;
3.瘦猪肉洗净,中火炖至茄子软烂,加入汤水、切成长条形;
2.鱼肝洗净
,鱼肝和肉粒
,味精
、葱末、油温达到七成热时
,香油 、健脑益智之功效 。

6.将茄子和炒好的鱼肝 、葱末、
