2 、自制枣糯大火煮开 ，润肺糯米160克、养胃养血转文火煮到糯米和藕软烂；
4 、生肌藕洗净去掉外皮 。菜红藕眼里都放入糯米和红枣后，米藕冰糖50克 。自制枣糯并用牙签固定封口；
3 、润肺糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时 。养胃养血把酿好的生肌糯米藕放入锅中 ，一边填 ，菜红吃的米藕时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜 。将已经泡好的自制枣糯糯米和红枣肉填入莲藕中 ，红枣1杯 、润肺
做法 ：
1 、养胃养血留作盖子 。在里面放入冰糖和红枣 。把藕蒂盖子盖上 ，煮好的红枣糯米藕放凉后便可切片食用了 ，
注入清水没过莲藕 ，原料：莲藕2节 、用刀在藕的一头切掉两三厘米，