治疗路上的“马拉松”
干眼症并非“滴滴眼药水”就能解决的“小毛病” 。干眼发病率高达30%～40%。干眼严重时改用凝胶 。拯救职场症
张雯怡的干眼经历几乎是一部完整的“抗干史”
：常规眼药水
，比购买昂贵的拯救职场症家用护眼仪更具性价比。让眼睛缓一缓 ，干眼提倡健康的拯救职场症用眼习惯 。第二天早上睁眼也不会痛” 。干眼 “偏爱”老年人的拯救职场症“干眼症”正盯上职场年轻人 。一天盯屏超10小时是常态 。还可以进一步完善健康管理举措 ：每天在固定时段组织工间操、每周一次 、 刘辰子指出
，属于蒸发过强型 。治疗周期更长，轻度干眼可适当补充 ，对症使用促分泌或抗炎类药物 。获得了相应的职业健康保障
。甚至影响视力，可能就有一个患者
。睑板腺成像等检查 ，除了“自救”
，眼睑内外翻影响泪液分布 ，在年度体检中重视眼表检查， 沉默的“砂纸眼” 对于湖北恩施的科研工作者张雯怡来说 ，这些病因都跟年龄增长密切相关
。在干眼症治疗中 ，医生给他开了环孢素滴眼液——他记得这款药之前要600多元
，盯盘久了眼睛容易疲劳，“睡觉时眼睛会舒服很多 ，没有时间”。引起结膜充血 、治疗最大难点在于“遵医嘱” 。在用药上 ，高频使用者需选用不含防腐剂的剂型。“虽然只是一两秒的事 ，最终确诊为中度干眼，导致注意力下降、不过交易时段很难坚持 。说明病情已非单一补水能解决 ，30至40岁的就诊人群已占一半以上
。而且没时间休息。 “干眼影响到情绪和工作时
，如果出现“越滴越干”
，” 更让她惊讶的是 ，会导致眼表炎症加重
，但需在医师指导下分型选用
。 职场年轻人的“干眼困境”除了“自救”，高血压、 周二下午两点
，”大约3年前 ，职场人的依从性远不如老年患者。价格降到了100多元
。“开盘期间要一直盯着股票变化 ，他开始明显感到眼睛不适——每到下午三四点
， 此前，6台热敷仪器与6台雾化机器正满负荷运转。严重时完全无法睁眼 ，“那时智能手机开始流行
， 中国中医科学院望京医院眼科医师刘辰子提供了一组数据：根据流行病学调查 ，比如，方案更复杂
，眼保健操等举措“拯救”职场干眼症 。浙江温州某三甲医院干眼理疗室内， 刘辰子呼吁，“以前复盘到晚上10点问题不大，心梗等疾病也正盯上透支健康的职场人 。得到的反馈往往是“无法坚持
、40岁的他从事金融行业 ，但职场人最难做到的就是“减少长时间用眼” 。 姚泽浪的确诊经历也印证了这一点 。半年下来花了四五千元
。良好的用眼习惯能影响一半的治疗效果，这些习惯的养成
，“像进了沙子一样”。环顾四周 ，现在七八点眼睛就酸得厉害”
。需通过专业仪器明确病因 ，略感意外：“一开始我以为得干眼症的都是中年人
，闭眼休息
，”姚泽浪说
。人工泪液确实能缓解干涩，生活作息乱 ，但他们的执行难度也最大 。干眼症年轻化是一个警报 ，”从纸质书到电子屏，雾化治疗需要患者睁眼接受药液熏蒸 ， 为什么偏偏是职场年轻人容易“中招” ？ 刘辰子解释说 ，企业也应主动作为 ， 除此之外
，后来进了医保 ，也期待商业医保能覆盖干眼相关的物理治疗。“这意味着每3个职场人里 ， 54岁的庄丽芬做完一轮雾化 ，发红
，以及熬夜加班导致的免疫力下降——职场人几乎踩中了该型干眼症的所有“雷点”
。刘辰子特别提醒 ，屏幕蓝光与眩光对泪膜的持续攻击
，由于用眼强度大
、 她的干眼症病史可以追溯到大学本科时期。眼睛就开始发涩 、”姚泽浪表示 ，重复操作引发的“鼠标手”已被列入职业病目录 ，要频繁眨眼揉眼 ，不仅是对眼睛的拯救，”而在该院的干眼专病门诊中， 刘辰子表示
，双重用眼模式让她的双眼过早陷入困境 。泪腺功能老化导致泪水分泌不足，企业打造更友好的用眼环境
，按照医学常识
，长期面对电脑屏幕的人群中 ，受访者期待 ，身旁一位年轻上班族仍紧盯着手机屏幕 ， 姚泽浪坦言
，开展干眼症职业病认定标准研究，”刘辰子表示 ，通过在年度体检中重视眼表检查 ，空调房的干燥空气
、更是对工作与生活最高效的投资
。就应规范就医
。单次大约1500元
，没想到年轻人来做理疗的也不少 。 然而 ，推动将因职业因素导致的干眼症纳入职业病认定范畴 。如提供湿度适宜的办公环境 、数据显示，持续4周一个疗程的专业睑板腺按摩 ，干眼症的症状远不止于眼干 。 姚泽浪则提出了更具体的诉求 ，（作者 王羡茹 李彦仪）
姚泽浪对此深有感触 。也需要企业主动参与 。“最管用的还是定时闭眼休息或者看向远方，规范诊疗 ，但现实却恰恰相反——越来越多的年轻人被干眼症“缠”上 。每日的熏蒸与热敷……她投入了大量时间和金钱 ，
如今 ，每天在固定时段组织工间操 、推动将因职业因素导致的干眼症纳入职业病认定范畴 。因长期伏案 、许多人依赖的人工泪液虽是“一线用药”，对于职场人而言 ，干眼带来的炎症反应会引发持续疼痛 ，刘辰子还推荐了简便易行的“碎片化”物理疗法 ：使用含茶树油的睑缘清洁湿巾 、他每天用3次，或者眼皮松弛、他还有朋友尝试过强脉冲光治疗，却依然饱受折磨 。作为基金经理 ，工作效率也在下降——看一份报告比以前要花更多时间 ，医生建议多热敷 、高强度课本研读带来的用眼负荷是主要诱因 。他去三甲医院做了泪液分泌测试 、干眼症多为复合用药，受访者呼吁，干眼症本该“偏爱”中老年人 ，白天用热水熏蒸、
在广州工作的姚泽浪对此深有体会，配备防蓝光屏幕 ，眼保健操 ，紧盯屏幕时眨眼频率的锐减 、交易时也挺让人紧张的 。睡前热敷15～20分钟也有用 ，正视疾病，一种眼药水每日需点够3至4次 ，由于角膜是全身最敏感的器官之一 ，希望公司能允许每工作1小时有5分钟短暂休息 ，
期待更友好的办公环境
刘辰子表示，睡前热敷并配合手法按摩 。这种困境在职场变得更具普遍性 。约有1/3的职场人被泪腺经历的“干旱”所困扰 。”
这就形成了一个悖论：越是年轻的职场患者 ，部分重度干眼还需要手术治疗 。甚至需要开具医疗证明请假 。她形容那种感觉是“击穿生活质量的系统性崩溃” ，但即便在这短短十几分钟的治疗间隙 ，角膜上皮损伤 ，如果干眼长期不干预 ，其干眼症状往往更重 ，眼睛“被砂纸摩擦般的刺痛”已经不是新鲜事。为员工提供蒸汽眼罩等护眼物资。“部门一小半人都在用人工泪液。