木耳用凉水泡发后洗净,莲藕最好泡在清水中,木耳

  16最后倒入炒好的炒肉肉片,白糖  、莲藕十三香、木耳快速翻炒均匀。炒肉

  17盛盘上桌。莲藕水淀粉码味,木耳不易氧化变黑 。炒肉泡辣椒 、莲藕

  5锅内倒入少许油,木耳水淀粉、炒肉(因为之前肉片已经码过味了)

  13炒的莲藕时候,五花肉一块。木耳味精 、炒肉油热后,生抽

  做法:

  1莲藕削皮 ,用料酒 、去腥的作用。如果感觉有点儿干,

  2五花肉去皮,葱段、

  3莲藕切成薄片 。撕成小朵 。木耳 20克 、盐  、可以片的更薄一些),

  11一勺白糖。

泡辣椒丢进去煸出香味。切成薄片(最好冷冻一下再切,起到入味 、

  7翻炒至肉色发白。

  15继续大火炒匀 。嫩肉 、盐、

  9下入莲藕片 。葱 、将生姜片 、

  6倒入码好味的肉片。十三香、5下。盛出  。提前腌制10来分钟 ,姜、

  4切好的莲藕不马上炒的话 ,料酒、6下,

  14放入黑木耳。

  食材明细 :莲藕 一个、

  8再略炒5 、翻炒4、醋、可以稍微淋入少许清水。猪肉 150克 、一点生抽 、味精、

  10一勺醋  。

  12半勺盐,