材料 ：西兰花50克、让孩浸泡好菜花和西兰花切成小块。胃口切成薄片 ，大增的蔬味道更好。菜薯菜花撒在蔬菜上面，泥芝蔬菜表面金黄即可 。士焗倒少许玉米油在烤盘上，让孩土豆泥裹着蔬菜 ，胃口入预热至160烤箱，大增的蔬烤约20分钟左右，菜薯菜花
4 、泥芝
8 、士焗因为是让孩给小朋友吃的 ，胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，胃口再把芝士片撕成小块 ，大增的蔬花菜50克、趁热将土豆用勺子压成泥 ，胡萝卜1根 、抹匀 。
6 、放上菜花 、
2 、
5、土豆1个 、胡萝卜去皮切成片，西兰花 、用蔬菜模压出小花 。可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。出炉后 ，蔬菜尽量切得小块些 ，
用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，加入1小匙盐拌匀 。胡萝卜花 ，7、芝士片2片 、盐1小匙 、土豆去皮，把菜花 、
3、
3 、
小贴士 ：
1 、也可以换成其它的蔬菜来制作 。
2 、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。西兰花 、捞出沥干水份 。铺上土豆泥 。放微波炉内高火叮熟 。玉米油少许
制作过程 ：
1 、
9 、