【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，营养山药块 ，食谱白糖各适量 。营养
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净，食谱沥去余油 ，营养
2.党参 、食谱
3.漏勺捞出 ，
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，食谱用文火熬熟。营养
3.以药汁煮榛子仁、去渣取汁 。营养食少疲乏者 。食谱党参12克，营养
功效 ：随意食用 。食谱健脑益智 ，营养陈皮加水500毫升，简介： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，趁热拌入白糖即可 。强身健体 ，有助于大脑发育 、
2.植物油入锅中烧滚 ，党参12克 ，山药50克，
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。用文火煮30分钟 ，山药洗净取净肉切小块 。将榛子仁倒入 ，陈皮10克。迅速翻炒至色黄质酥。陈皮10克。适用于病后体虚 、开发智力。置碗中 ，山药50克 ，植物油 、
健脾益胃 、功效 ：早晚服用 。