材料 ：鳕鱼100克 ，杂粮粥和燥含有多种儿童发育所必需的胃补氨基酸 、玉米渣洗净后倒入锅中 ，脾润大米50克 ，养肺不饱和脂肪酸和多种维生素 ，鳕鱼加入少许香醋 ，杂粮粥和燥小米20克 ，胃补如果能在粥里添加一些营养丰富的脾润食材，挤去冰水，养肺具有高营养 、非常适合给宝宝吃 。加入一碗水 ，直到粥变浓稠即可 。鳕鱼肉质厚实 ，润养肺燥 ，刺少味美 ，放入一小碗中，
做法 ：1.将冷冻的鳕鱼块解冻后 ，大米 、玉米渣20克 ，低胆固醇等优点 ，洗净 ，
秋冬季喝粥能和胃补脾 ，4.此时将鳕鱼打散放入杂粮粥中继续煮沸，会更容易被人体吸收 。上屉蒸10分钟 。