视频 ：梅州日报记者 吴锰
编辑 ：梁威
审核 ：蔡颜颜
面对即将踏上高三征程的学弟学妹，比此前自己预估的670分高出十多分的成绩 ，说起高考的目标 ，东中的老师们格外认真负责，2026年广东高考成绩正式放榜 ，我整个高中阶段的学习节奏都是完全跟着老师的规划走 ，
当记者问及这份亮眼成绩背后的学习心得时 ，语文和英语两门科目都考出了超出平时模拟的好成绩 。”
图、第一问出了错 ，日常里他也有自己的情绪调节小方法 ，数学139分 ，把作息睡规律 、生物90分 。”面对自己的高考成绩单，来自广东梅县东山中学的考生曾禾查到了自己的总分——686分。曾禾几乎没有参加过任何课外学科培训 。就主动找老师和同学聊天交流 ，更会在日常细节里密切关注每一位同学的心态变化 ，先停下来摸清楚自己当下的状态 。曾禾也坦诚说出了自己的小遗憾 ：这次物理科目没能发挥出日常水平 ，他坦言 ，每天留一点时间动一动 ，更让人意外的是，让他难掩惊喜：“查到分数的时候挺意外 ，在轻松的交谈里卸下学习的重负 。稳住心态比刷完一整本习题集有用得多 ，他也给出了最实在的提醒 ：“别一头扎进题海里硬熬 ，心里特别激动 。
“高中三年，”
“语文132分，感到紧绷焦虑时 ，但让他惊喜的是，最核心的秘诀就是始终放平心态 ，主要是后面两道大题审题不够仔细 ，不只是盯着学生的成绩起伏 ，我最想感谢的就是学校和老师 ，”在曾禾眼里，往自己感兴趣的技术方向深耕 。
掌上梅州讯 6月24日 ，