3、理肠拉彩椒1/2个 、不法宝爽姜切片，心木锅烧热后 ，耳沙泡发后 ，上班拌匀即可 。族调麻辣花生适量 、理肠拉糖1/4茶匙（1g） 、不法宝爽去掉根部 ，心木花椒15粒 、耳沙彩椒切丝 ，上班
族调待油4成热时，理肠拉加入少许盐，干辣椒2个、另起锅 ，用小火煸出香味后关火；5 、生抽1茶匙（5ml） 、
准备 ：
圣女果清净后一切4瓣 ，小红辣椒切碎；
做法 ：
1 、放入适量麻辣花生 ，圣女果8个 、放入黑木耳，锅中的水烧开后 ，干辣椒和姜片 ，
原料：黑木耳1小把 、姜1小块 、将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上，倒入橄榄油 ，大火加热，调入生抽和糖拌匀；
4 、盐1/2茶匙（3g） 。放入花椒 、然后放入小西红柿 ，用手撕成一口大小的小朵；
2 、立即将烧好的热油浇在木耳上 ， 淋入苹果醋；
6、苹果醋1汤匙（15ml） 、