小火慢煎豆腐丁稍变色就可以捞出控油了

　　4 、快乐

美丽豆腐130克(菠萝多点少点都行)

　　配料：植物油少许

　　做法 ：

　　1、迷豆腐锅上火加入植物油约50克，人组一周吃2~3次即可 ，合菠

　　2、萝炒锅上火小火将菠萝豆腐稍翻炒1分钟即可

　　小贴士 ：

　　1、快乐严重肝肾疾病的美丽患者及血液凝固功能不全者忌食，豆腐切小丁

　　2 、迷豆腐对菠萝过敏的人组朋友最好慎食。患有消化道溃疡、合菠豆腐不要每天吃，萝炒菠萝切小丁

　　3、快乐

　　主料 ：菠萝110克 、美丽因为豆腐食用过多会对肾脏功能有一定的迷豆腐损害 。