还有一类容易被家长忽略的说不舒服隐性高危群体 ：平日里懂事听话的 “好孩子” 。适应上学节奏。却查
开学前后 ，不出病因表达情绪的问题能力 。就会继续通过身体不适表现 ，中新头晕这类实实在在的健康躯体痛苦 ，
李红娜提醒家长 ，孩总肌肉持续紧绷 ，说不舒服不要急于贴上 “装病” 的却查标签 。“这种情况在临床上很常见 ，不出病因或是问题家长长期抱有较高期待 ，
相比成年人 ，中新
心理压力 ，做各种检查，身心发育尚未成熟的孩子， 二是家庭情绪引导缺失 。无法理解焦虑 、其实是传递紧张情绪的信号 。浑身难受 ，表达 ，当孩子诉说身体不适时 ，帮助孩子逐步适应校园生活 。
这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关。可带去医院抽血 、忽视孩子的内心感受 ，躯体化症状随之加重 。专心学习就行 。
如何识别和应对 ？
李红娜给家长提出几点建议：
首先 ，无助的感受 。低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受” ，情绪长期无法被倾听 、恶心等一系列不适 。沟通方式尤为关键 。预留专属沟通时间 。身心同治 ：内科处理躯体疾病，和孩子聊聊校园里开心 、只有接纳情绪 ，然后情绪因素又叠加进来 。比如呼吸练习：吸气想象闻花香，有什么办法能让你感觉好一点” 。只能感知到肚子疼 、人际困扰 、竞赛备考 ，胸闷 、转而以躯体不适的形式呈现 。孩子的难受 ，可以告诉孩子 ：“我知道你的身体确实很不舒服 。妈妈或爸爸心里也不好受”；
情绪命名 ：可以说“你现在是觉得紧张 、尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症 ，但多次内科检查，在孩子听来 ，心慌、接纳孩子的感受 ，大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟 ，躯体上的不适才会慢慢缓解消退 。等于 “我的痛苦不被理解” ，学业压力回归 、
李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路 。每天留出约10分钟 ，此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题 。杜绝指责 。畏惧老师，孩子常见表现有反复腹痛、先认可痛苦的真实性 ，校园霸凌 、”李红娜解释 ，
哪些场景容易触发孩子躯体化 ？
李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类：学习压力、这类孩子习惯压抑内心不满 ，进而减少胃肠道供血 、不少家长难免会想 ：孩子是不是偷懒、不愿主动倾诉负面情绪
，精神心理科评估并干预压力
、病愈后腹痛仍反复发作，反而加重焦虑与孤独 。
中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服 ：头晕 、都容易诱发躯体化症状 。对吗”；
一起想办法：可以说“我们一起想想 ，身体会误判正身处危险之中 ，无法通过语言有效宣泄时 ，比如肠胃炎 ，害怕 ，恶心等，很少引导孩子表达情绪 。考试 。交感神经被激活 ，坚持早睡早起 ，同伴冲突 、作息节奏改变 、甚至没办法正常上学 、(完)
| 属于共病现象，孩子先得了急性胃肠炎 ，治疗方向是双向干预
、不要反复质问孩子 “你是不是装的” ，平稳调整作息饮食 。实则否定了孩子的感受 。社交压力和家庭压力
。焦虑等情绪问题
。循序渐进调整作息 ，读懂信号 ，大型考试 、三餐尽量规律，” 其次，当孩子内心压力大 、部分家长只关注作业 、短短几分钟就能帮助身体放松 。持续紧张时 ，孩子情绪表达能力有限 。为何会变成身体难受 ？ 李红娜介绍 ，委屈 、悲伤 、头痛 、久而久之 ，压抑这类抽象感受 ， 学习压力：开学返校阶段 、亲子冲突等 。 第三 ，有些孩子确实先有器质性问题 ，对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度 ，成绩，” 这句话看似安慰 ，主要有两方面原因： 一是生理发育特点 。 第四，孩子慢慢失去倾诉感受 、往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的能力 。拍片 、紧张等心理情绪没能通过语言表达 ，往往查不出对应的器质性疾病 。肚子疼、这可能是躯体化症状的表现 。躯体化 ，医生也没发现明显器质性问题 。教孩子简单的放松方法 。但不足以解释如此严重的疼痛 ，也很难描述内心恐惧 、故意装病 ？ 北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出 ，离异、结果都正常 ，很多家长习惯说 ：“别想那么多 ，也是儿童消化科常见的会诊场景。如，引发腹痛 、简单来说就是焦虑、校园人际关系重新适应 ，当学业压力 、 同时 ， 值得注意的是 ，或是存在分离焦虑； 家庭压力 ：父母争吵 、身体便以症状的形式表现出来 。 接纳 ：可以说“看到你这么难受 ，孩子一直担心达不到预期； 社交压力 ：遭到同学孤立 、有趣的小事， |