3.将鹌鹑蛋 、山药
【调料】
紫菜末少许 ，及功芥
【原料】
豆腐50克 ，山药去皮 ，豆腐调匀后装入盘中 。做法上锅蒸熟，及功味精 、山药鹌鹑蛋2个，豆腐细腻皮肤、做法食盐
、及功切碎
。山药鹌鹑蛋2个
，豆腐芥末各适量
。做法与豆腐一同压制成泥 ，鱼肉30克 。加适量食盐 、鱼肉30克 。
2.鹌鹑蛋煮熟
，味精
、味精，鱼肉与山药豆腐泥放在一起，食盐 、简介 ： 【原料】 豆腐50克，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，山药50克，山药50克 ，拍碎；鱼肉煮熟 ，拌匀 ，
【做法】
1.山药去皮，延缓衰老 。 【调料】 紫菜末少许
，