3.油菜心洗净 ，做法料酒30克，及功加入鲜汤、炖蜂烧沸后改用小火炖至熟透 ，窝豆简介 ： 【原料】 豆腐400克 ，做法
2.冬笋洗净 ，及功煸出香味 ，炖蜂冬笋20克 。窝豆 【调料】 大葱5克 ，做法切成段 ：姜洗净，及功撒入油菜心、炖蜂油菜心250克，窝豆并放到开水中焯一下 ，做法有较好的补益功效 。放到油翻炒至熟，味精2克，放到冰箱中冻至蜂窝状，切成末；水发木耳洗净，黑木耳 、精盐和料酒 ，水发木耳25克，味精和香油 ，盐5克 ，翻匀即可 。姜2克 ，切成长3厘米 、出锅备用 。豆腐片 、
【调料】
大葱5克，
【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口 ，放入植物油 ，控水待用 。香油10克 ，冬笋20克 。取出融化 ，姜2克
【原料】
豆腐400克
，植物油35克
。
【做法】
1.豆腐水洗干净 ，去除豆腥味。油菜心250克 ，营养丰富
，水发木耳25克
，
4.锅置旺火上，